ด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัยให้คุณสนุกสนานกับพื้นที่เต็มที่ในการฝึกคาร์ดิโอ
พื้นที่ยกน้ำหนัก Free Weight และพื้นที่ม้านั่งโอลิมปิกเล่นได้อย่างอิสระขนาด 200 ตารางเมตร
พื้นที่ฝึกความแข็งแรง Strength ด้วยอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน หลากหลายพร้อมเครื่องเล่นที่เราได้คัดสรร
สปอร์ต แอนด์ สปา ตั้งใจช่วยให้คุณมีร่างกายสมบูรณ์แบบพร้อมสุขภาพแข็งแรง ด้วยโปรแกรมออกกำลังกายที่หลากหลายผสมผสานกับอุปกรณ์ และสิ่งอำนวยความสะดวก และความตั้งใจของครูผู้ฝึกสอน
เรามุ่งมั่นมอบสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
พร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น ตู้ล็อคเกอร์ ห้องอาบน้ำ ห้องอบไอน้ำ และ ห้องรับรอง สปร์ต แอนด์ สปา จึงถือได้ว่าเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายที่มีคุณภาพ และตอบโจทย์ความต้องการในการออกกำลังกายมากที่สุด
AVAILABLE CLASSES
จากรูปแบบการออกกำลังกายที่เบาๆ ไปจนถึงการออกกำลังกายที่หนักหน่วง ทางสโมสร Sport & Spa ของเรา มีคลาสที่หลากหลายรองรับท่านสมาชิกครบทุกระดับ และให้ท่านสมาชิกผู้มาใช้บริการ ได้บรรลุเป้าหมายทางด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย
เราจึงแบ่งประเภทของคลาสทั้งหมดออกเป็น5ประเภท เพื่อให้สมาชิกเลือกเข้าคลาสที่ตัวเองชอบ และเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของตนเอง
CARDIO
คลาสเพื่อการเผาผลาญแคลอรี (Cardio- vascular) โดยเฉพาะที่ส่งผลโดนตรงต่อประสิทธิ์ภาพการทำงานของ หัวใจ ปอดและหลอดเลือด ทำให้เกิดการ Burn ส่งผลต่อการลดน้ำหนักหรือจะเป็นการลดไขมันส่วนเกินได้เป็นอย่างดี ประกอบกับเสียงเพลงที่เร้าใจ จนไม่อยากที่จะหยุด
SPINNING BIKE
"ที่สุดของรูปแบบการเผาผลาญ HIIT (High Intensity Interval Training) เป็นรูปแบบการออกกำลังกายความเข้มข้นสูงหนักสลับเบา เป็นคลาสที่ทำให้เกิดผล After Burnสูงมาก ปั่นจักรยานเสมือนของจริงไปพร้อมๆกับรูปแบบพื้นผิวที่หลากหลาย"
FIT BOXING TRAINING
"คลาสที่มีการประยุกต์ใช้อุปกรณ์ fit ball มาร่วมในคลาส ทำให้เกิดการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวcore muscle ประกอบกับการใช้body weight ทำให้กล้ามเนื้อที่ได้กระชัดสมกับน้ำหนักตัว"
OUR COACH
"การออกกำลังกายอย่างหนัก อาจไร้ค่าและเสียเวลา หากปราศจากการ
ออกกำลังกายที่ถูกวิธี"
- โค้ช ปิยะ -
ตั้งเป้าหมาย เริ่นต้นอย่างถูกวิธี
เห็นผลได้ทันที และมีประสิทธิภาพ
นี่คือความภาคภูมิใจที่เรายึดมั่นเสมอมา